Thursday, January 2, 2014

Tuesday, December 31, 2013 LAST WOD of 2013

Tuesday, December 31, 2013

2013 AOTM WOD
2 Rounds of:

  2013 AOTM    
   
Dave Mulanaphy                          13 - OH Squats (65#/95#)
Keli Babcock                                     13 - Ring Dips
Paul Parchesky                                   13 - Burpees
Tim & Tina McGann                    13 - Double Unders
Janet Colantuono                               13 - Wallballs
Amy Duhaime                                13 - Squat Cleans
McNamar Family                    13 - Handstand Push Ups
Steve Holland                                     13 - V Ups
Nick Bequary                        13 - Push Presses (65#/95#)
Sue & Sarah Laporte                          13 - T2B
Tom Bradley                                 13 - Ball Slams
Sean Johnson                      130 Meter Row - No Straps w/a Black Headband

Time: 26:50

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